Cymru dan 20 v Iwerddon dan 20: Sesiwn ymarfer y capten

Mae capten Cymru, Dewi Lake, yn benderfynol o anghofio’r golled annisgwyl yn erbyn yr Alban yr wythnos diwethaf wrth i’w dîm ganolbwyntio ar orffen ymgyrch y Chwe Gwlad dan 20 ar nodyn cadarnhaol yn erbyn Iwerddon.